คุณมีความเชื่อที่ผิด เกี่ยวกับโรคเบาหวาน อยู่หรือเปล่า?

สำหรับความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับโรคเบาหวานมีมากมาย เช่น ทานหวานไม่ได้บ้างล่ะ กินเค็มไม่ได้บ้างล่ะ วันนี้จะมาตอบคำถาม
และไขข้อข้องใจของใครหลายๆคนกันค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปกันเลย!

ความเชื่อผิดๆที่ 1 : เป็นเบาหวานรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง ยิ่งทำให้เป็นเบาหวาน

ความจริง : โรคเบาหวานมี 2 ชนิด คือ เบาหวานประเภทที่ 1 (Diabetes Type 1) เกิดจากสาเหตุทางพันธุกรรมและยังไม่ทราบปัจจัยแน่ชัด แต่เป็นอาการที่ตับอ่อนไม่สามารถสร้างฮอร์โมนอินซูลินได้ ขณะที่เบาหวานประเภทที่ 2 (Diabetes Type 2) เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ที่มีผลทำให้การสร้างฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย หรือร่างกายดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน เพราะการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงเป็นเวลานานนับเป็นปัจจัยส่งเสริมให้เป็นโรคเบาหวานได้ หากร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินออกมาได้เพียงพอ นอกจากนี้อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวก็มีผลต่อการออกฤทธิ์ของฮอร์โมนอินซูลิน ทำให้ระบบการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดภายในร่างกายทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควรนั่นเองค่ะ

ความเชื่อผิดๆที่ 2 : เบาหวานเป็นโรคของคนแก่

ความจริง: โรคเบาหวานสามารถเกิดได้กับคนทุกช่วงอายุค่ะ ขึ้นอยู่กับสาเหตุและปัจจัยส่งเสริมให้เกิดโรคเบาหวาน ซึ่งเบาหวานประเภทที่ 1 ส่วนใหญ่มักเกิดในเด็ก หรือคนอายุน้อย ส่วนเบาหวานประเภทที่ 2 ส่วนใหญ่มักเกิดในคนอายุ 45 ปีขึ้นไป แต่ปัจจุบันเริ่มพบคนเป็นเบาหวานประเภทที่ 2 อายุน้อยลง

ความเชื่อผิดๆที่ 3 : เป็นเบาหวานห้ามกินขนมที่มีความหวาน

ความจริง : เพราะภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเป็นผลให้เกิดโรคเบาหวาน คนส่วนใหญ่จึงคิดว่าควรงดอาหารที่มีความหวาน หรือมีน้ำตาล แต่อย่างไรก็ตาม หากรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ในสัดส่วนที่เหมาะสม ร่วมกับการออกกำลังกาย การรับประทานผลไม้ ขนมหวานก็ยังสามารถรับประทานได้ แต่ก็ไม่ควรมากจนเกินไปนะคะ

ความเชื่อผิดๆที่ 4 : เบาหวานเป็นโรคของคนอ้วน

ความจริง : ไม่ว่าคนอ้วนหรือคนผอมก็สามารถเป็นเบาหวานได้ เพราะเบาหวานเกิดจากหลายสาเหตุทั้งจากพันธุกรรม และพฤติกรรมการใช้ชีวิต การรับประทานอาหารมีแคลอรี่สูง น้ำตาลสูง และไม่ออกกำลังกาย มีความเครียดสะสม นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ปัจจัยเหล่านี้ก็สามารถส่งผลให้เกิดเบาหวานได้ แต่การค้นพบว่าคนอ้วนเป็นเบาหวานมากกว่า เนื่องจากพฤติกรรมการกินของคนอ้วน และมีการวิจัยพบว่าในกลุ่มคนอ้วนส่วนใหญ่แม้ร่างกายจะมีระดับการผลิตฮอร์โมนอินซูลินปกติ หรือมากกว่าปกติ แต่เซลล์ในร่างกายก็มักจะมีผลดื้อต่ออินซูลินนั่นเอง

ความเชื่อผิดๆที่ 5 : เครื่องดื่มสมุนไพร ช่วยลดเบาหวานได้

ความจริง : มีงานวิจัยเปิดเผยว่าสมุนไพรช่วยรักษาเบาหวานได้จริง เพราะสมุนไพรนับเป็นการแพทย์ทางเลือกที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง เป็นอีกหนทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ การเลือกรับประทานสมุนไพรเพื่อให้สมุนไพรเข้าไปปรับสมดุลในร่างกาย นอกจากจะช่วยเรื่องการลดและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดปัญหาหลักของโรคเบาหวานแล้ว ผู้บริโภคยังได้ของแถมเป็นสุขภาพที่ดีอีกด้วย การเลือกดื่มผลิตภัณฑ์ชาลดเบาหวาน เพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางของกลุ่มผู้ป่วยโรคเบาหวาน